Introduzione al dimagrimento consapevole Nel percorso verso il peso forma, affidarsi a integratori mirati può fare la differenza. Vedremo come tali composti agiscono su metabolismo, termogenesi e controllo dell’appetito, e come integrarli in un piano di benessere completo. Meccanismi di azione principali Stimolazione del metabolismo basale La p